Як можна одужати без збитку для здоров’я

Іноді здається, що все населення землі, особливо жіноча його частина, заклопотане лише однією проблемою – позбавленням від зайвої ваги. Але, є люди, які пристрасно бажають одужати. Худорба, як і надмірна вага, не прикрашає людину. Всього повинно бути в міру. Що стосується жінок, то представники протилежної статі швидше звернуть увагу на пишечку, ніж на субтильну анорексичну …

Як вести здоровий спосіб життя

Нам з дитинства розповідають про те, що необхідно вести здоровий спосіб життя, не палити, не зловживати алкоголем і тому подібне. Проте мало хто усвідомлює, які основні принципи здорового способу життя. Безумовно, кинути пити чи палити – це дійсно суттєвий крок на цьому шляху, проте цього не вистачає, щоб назвати такий спосіб життя здоровим. Принципи здорового …

Правильне харчування для здоров’я і стрункості: практичні поради дієтологів

Поради з правильного харчування мають відношення до здорового способу життя і підтримки своєї фігури в оптимальному стані.  Правило номер один, яке має бути прописане величезними буквами для усіх, хто ніяк не бажає його виконувати : вживання 2-х літрів чистої (ні в якому разі не газованою) води в добу – це не каприз, а життєва необхідність. …

Скільки яєць можна з’їсти в день. Цілющі властивості яєць різноманітних птахів

Скільки яєць можна з’їсти в день. Цілющі властивості яєць різноманітних птахів

Міністерства охорони здоров’я країн, які піклуються про здоровий генофонд і молоде покоління, включають до складу обов’язкового для вживання продуктів, передусім, яйця птахів. За часів СРСР академіки медичної науки рекомендували подавати дітям, спортсменам, а також ослабленим від хвороби людям на сніданок чудово смачні й унікально корисні страви: коктейль Гоголь Моголь (сире збите яйце з молоком або …

Ремонт енергозбережних лампочок : майстер-клас

Ремонт енергозбережних ламп у домашніх умовах є хорошою можливістю продовжити термін служби цих досить дорогих освітлювальних електроприладів, а також уникнути їх передчасної утилізації. Енергозбережні лампочки містять ртуть, і руйнування їхніх скляних оболонок за неправильної утилізації несе небезпеку здоров’ю людей, а також може завдати збитку довкіллю. Як визначити, що енергозбережна лампочка несправна? Якщо у разі включення …

Пісний пиріг із вишнею й виноградом

Якщо ви хотіли знайти ідеальний рецепт пирога з вишнею в духовці, то ви його знайшли! Під час посту, коли виключаються з вживання молочні продукти, м’ясо та яйця, навіть досвідченій хазяйці буває непросто урізноманітнити меню. Але, цей рецепт прекрасна альтернатива скоромній випічці. Смак пирога виходить дуже насиченим, у нім багато начинки, а продукти цілком доступні. Спробуйте …

Гусяча цибуля

Гусяча цибуля – рослина не лише цілюща, але і дуже рання (розквітає в квітні-травні, а свіжі листочки можна зривати і раніше). А тому саме гусяча цибуля (інша назва — пташина цибуля) може стати першим свіжовітамінним інгредієнтом вашого весняного салату. Адже молоде листя гусячої цибулі має ніжний смак і аромат. Крім того, дуже смачно і корисно …

Користь полуниці

Скоро, зовсім скоро настане полунична пора. Навряд чи знайдеться хтось, хто її не любить. Проте полуниця приваблива не лише своїм смаком і красою. Вона має і масу корисних властивостей. У чому користь полуниці? Користь полуниці Будь-які ягоди містять вітамін С. Полуниця за його змістом практично переможець, поступаючись першістю лише чорній смородині. З’ївши 5 великих ягід …

Кисневий коктейль: корисні властивості, протипоказання, правила прийому

Кисневий коктейль – це той дивний продукт у вигляді піни, який часто можна зустріти в парках, на ярмарках, а також в аптеках і санаторіях. Та власне скрізь, де є багато людей. На перший погляд це здається чимось ну зовсім не корисним, черговим обманом покупців. Проте на ділі ця невагома і дещо позбавлена смаку пінка в …

Користь яблучного оцту природного бродіння

Фальсифікація, дорожнеча, втрата ефективності застосування фармацевтичних ліків – неприємні реалії сьогоднішнього дня. Саме тому багато хто з нас став прибічниками лікування народними екологічно чистими засобами з трав, овочів, плодів, ягід. Під час приготування багато продуктів набувають унікальних цілющих властивостей, яких немає або дуже мало у свіжих рослинах і плодах. Наприклад, натуральне перетворення (за рахунок бродіння) …