Як вести здоровий спосіб життя

Усі розмови про те, як вести здоровий спосіб життя, безглузді, якщо ми не замислюватимемося про світ, що оточує нас.

Давайте міняти егоїстичне мислення на екологічну свідомість.
Еко-свідомість – це зовсім не так складно, як може здатися. Розпочніть з малого. Навіть не куплений зайвий поліетиленовий пакетик – великий плюс. Адже він не буде викинутий, тобто “не бовтатиметься” між небом і землею 100-200 років. Навіть від таких звичайних пакетиків дуже часто гинуть тварини, проковтуючи їх разом із залишками викинутої їжі.
Просто беріть з собою до супермаркету господарську сумку і на звичне питання касира “Пакет потрібний?” гордо відповідайте “Ні!”. А для сміття можна придбавати спеціальні еко-пакеты. Адже, з’явилися вже і такі. Це не ідеальний варіант, проте час його розкладання все-таки не 200 років, а 3.
Не лінуйтеся сортувати сміття. Спеціальних роздільних баків для різного сміття у нас в дворах немає, на жаль. Це б полегшило наше життя. Але і без цього цивілізованого способу можна обійтися. Просто ділити сміття за власною ініціативою. Скляні відходи, до прикладу, здавати в пункт прийому склотари. Те що вони не приймають за гроші, вони візьмуть просто так – як бій. Скло все одно піде в переробку – а це вже великий плюс.
Відходи харчових продуктів можна віддавати сусідам або знайомим, у кого домашні тварини, особливо в приватному секторі.
Папір і інші органічні відходи – до компостної ями. Практично в усіх є дачна ділянка або батьки в селі. Ну, в крайньому випадку, органічні відходи, можна викинути і в сміттєвий бак. Перегниють на звалищі.
Бляшані банки, як і скло, приймають в спеціальних пунктах. Якщо не хочете самі носитись – залишайте в пакетику акуратно складені біля сміттєвого бака – бажаючі здати знайдуться точно.
Що ще? Ах, так, пластик і поліетилен. З цим проблема. Вирішити її найпростіше, намагаючись не купувати пластикову тару, пакети, одноразовий посуд і так далі. Мінералку або пиво – на розлив або в скляних пляшках (хоча поняття “пиво” і “вести здоровий спосіб життя” не занадто сумісні). Замість кульків – багаторазові господарські сумки. Одноразовий посуд – картонний. Це спочатку буде важко. Адже незвично узяти що-небудь в магазині і не покласти в пакетик-маечку. Та і пиво легше нести, якщо в пластиковій баклажці. А потім – справа звички. Хорошої звички!
Що хочеться сказати в закінчення нашої “трилогії”
Не прагніть відразу і різко змінити своє життя. Швидше за все, різкі зміни звичного життєвого устрою приведуть до відторгнення цього способу життя. Ну не любимо ми, люди, кардинально щось міняти. Принципи здорового способу життя краще впроваджувати у свій побут поступово. Так, звикнувши купувати натуральне молоко і сир, можна переходити на еко-сумки і еко-пакети для сміття, а навчившись не викидати на звалище продукти харчування, спробуйте  повагою ставитись до природних ресурсів – тієї ж електроенергії і води з-під крану.
Просто цікавтеся цією темою, переглядайте свої звички, коригуйте свій раціон харчування.
Успіхів вам на шляху до здорового способу життя!

Як вести здоровий спосіб життя