Категорії «Здоровий спосіб життя»

Як кинути пити самостійно

Кинути пити самостійно дуже складно, проте можливо. Скільки випадків навкруги, коли людина говорила собі “Досить!” і кидала пити назавжди. Найчастіше до такого кроку штовхає близькість смерті. Наприклад, коли лікар говорить: “Або ви кинете пити, голубчик, або ви кинете жити”. І людина в надії залишитися в живих відмовляється повністю від алкоголю. Подібних випадків тисячі. Напевно серед …

Як робити правильний масаж в домашніх умовах

Усім нам, міським та офісним, так потрібна процедура масажу. Малорухомий спосіб життя, вічно сидяче положення, вечірнє лежання перед телевізором (ні на що інше просто сил не вистачає після офісного «сидіння»). Навіть до масажиста часу сходити немає. Так от, немає нічого складного і страшного в тому, щоб зробити масаж самостійно своїй половинці, наприклад. Головне — знати …

Чим небезпечний ноутбук?

Коли я нарешті поміняла свій громіздкий комп’ютер з величезним жахливим монітором на компактний і затишний ноутбук – радості не було межі. Адже так зручно – можна зручно влаштуватися у будь-якій кімнаті, не шумить, клавіатура дуже тиха, так що бувало навіть для виконання термінового замовлення сиділа на ліжку поряд із сплячою дитиною (від якої відійти неможливо …

Одноденне очищення організму народними засобами

Одноденне очищення організму народними засобами

Щоб очистити організм, необов’язково увесь час випробовувати на собі різні дієти, які іноді діють абсолютно негативно на здоров’я. Потрібно просто дати поштовх усім процесам очищення, і зробити це можна всього за один день. Це не означає, що одноденне очищення організму народними засобами повністю відновить організм і дасть можливість забути про шкідливі звички, надмірну їжу і …

Як боротися з депресією самостійно

Депресія – це ознака погіршення стану організму. У більшості випадків причину депресії можна і треба знайти, щоб усунути її. Різні ситуації породжують відповідний стан депресії. А значить і боротьба з депресією полягає в протистоянні цим ситуаціям, роблячи їх такими, щоб навіть неприємне перетворилося на терпиме. Щоб бути в змозі перенести це. Як боротися з депресією? …

Профілактика остеохондрозу хребта

Ще в глибокій старовині люди звернули увагу, що наше здоров’я визначається багато в чому станом нашого хребта. Але якщо навіть остеохондроз у вас є – не зневіряйтеся. Розвиток процесу можливо зупинити. Пропонуємо прості і ефективні поради профілактики остеохондрозу хребта. Профілактика остеохондрозу хребта Не забувайте стежити за своєю осанкою, не створюйте додаткове навантаження на хребет, сутулячи …

Пиво: користь і шкода

Сьогодні, зайшовши в магазин, вже нікого не дивує велика різноманітність слабоалкогольних напоїв, зокрема пива, що займають найбільш “ласі” полиці в торговому приміщенні. В той же час, про користь і шкоду пива невпинно продовжують вести суперечки обивателі і учені, доводячи кожен свою точку зору. Процес приготування пива в подробицях Пиво – один з прадавніх напоїв, який …