Як захиститися від вірусів

Скажемо прямо – від вірусів захиститися дуже складно. Сама краща тактика – напад. В даному випадку міцний імунітет. Сподіваємося, що ваш малюк має саме такий, міцний і непохитний імунітет. Проте для підстраховування, особливо при необхідності відвідування людних місць в період підвищеної захворюваності, є засоби і способи уберегти малюка, та і себе, від непрошених гостей – вірусів.
Як захиститися від вірусів: змащуємо носик
Один з простих і доступних способів захиститися від вірусів – змащувати слизову оболонку носа звичайним вазеліном. Підхоплені з повітря віруси осядуть не на слизову оболонку носа, а на шар жиру. Повернувшись додому, залишиться лише прочистити носик, видаляючи вазелін разом з можливими “гостями”.
Як захиститися від вірусів: олія ялівцю
Олія ялівцю – чудовий природний засіб, що захищає від вірусів і, до того ж, настрій підвищує (адже воно сприяє виробленню ендорфінів). А застосовується ялівцева олія в суміші з оливковою (1:2). Спосіб той же – змастити ніс перед виходом “в люди”.
Захищаємося від вірусів… часниковими ” намистами”
Часник – давній борець проти вірусів усіх порід. Адже до його складу входять такі собі фітонциди, що мають щонайпотужнішу знезаражувальну дію. У дитячих садах свідомі вихователі навіть розставляють тарілочки з очищеним і подрібненим часником в групі (до речі, до кінця дня вони частенько бувають спустошені дітворою, що звичайно ж здорово). Так само добре було б поступити і удома.
Ну а щоб убезпечити малюка на вулиці і в громадських місцях, корисно зробити часникові намиста, вірніше, кулон. Для цього можна, наприклад, узяти коробочку від киндер-сюрприза, виконати в ній декілька отворів, повісити на мотузок і надіти на шию малюкові (поклавши заздалегідь туди пару зубчиків часнику). Згодна, не дуже естетично. Але ж здоров’я дорожче. До того ж якщо проявити фантазію, можна зробити що-небудь стильніше.
Як захиститися від вірусів: олія чайного дерева
Ще один “борець” проти вірусів – ефірна олія чайного дерева. Вона має антибактеріальні, протизапальні, противірусні властивості. Головне – знайти натуральну олію, а не фальсифікат, оскільки останній окрім запаху нічого не дасть. Цю олію наносити на слизову оболонку дитини не треба, та і не можна. Вона може викликати роздратування. А ось надушити малюка, крапнувши на горловину светра або на комірець кофтини – дуже навіть ефективно. Не варто боятися жирних плям – невелика крапелька випаровується, не залишаючи сліду.
Підвищення імунітету — кращий спосіб захиститися від вірусів
У боротьбі проти вірусів головнокомандувач – імунітет. Тому підвищення імунітету – завдання пріоритетне. Методи відомі, головне ними не нехтувати: це і правильне харчування, і достатня кількість вітамінів в продуктах (а не в аптечних баночках), і гартування, і фізична активність, і, звичайно ж, гарний настрій.
Останнім часом для підвищення імунітету частіше пропагують цікавий засіб – кисневий коктейль. Дія його може викликати сумніви, але ось вживання смачної пінки ложкою саме по собі піднімає настрій.
Позбавляємося від «непрошених гостей»
Причиною частих вірусних інфекцій дитини цілком можуть бути паразити, по-простому – глисти. Адже вони – союзники вірусів. Послабляючи захисні сили організму, вони дозволяють вірусам без зусиль атакувати організм малюка. Тому при частих вірусних захворюваннях обов’язково здайте аналізи на предмет наявності гельмінтів.
Як захиститися від вірусів: уся справа в носовій порожнині
Саме від стану носоглотки дитини залежить, як часто він хворітиме. Адже слизова носа першою піддається атаці вірусів. Тому фізіологічний розчин повинен стати постійним жителем вашої аптечки. Закопувати його в носик треба не менше 3 раз на день в періоди простудних захворювань, а то і частіше. Шкоди від цього не буде, а ось користь – істотна. Адже суха слизова оболонка не в змозі стримувати зростання патогенних організмів.
Для цієї ж мети з початком опалювального сезону треба потурбуватися про нормальну вологість повітря в квартирі.
Для зрошування слизової оболонки можна придбати і інгалятор.
Підсумовуючи сказане, хочеться додати: гарний настрій – ворог будь-якої хвороби. Чим більше в житті малюка позитивних емоцій, тим міцніше його здоров’я. А кількість їх залежить від нас, батьків.

Як захиститися від вірусів