Лимонно-апельсинова вітамінна паста для про імунітет


Усім відомо, що цитрусові плоди – чудове джерело аскорбінової кислоти. Особливо багато вітаміну С у шкірці апельсинів і лимонів. Окрім цього фрукти багаті харчовими волокнами, антиоксидантами, пектиновими з’єднаннями, мікро- і макроелементами, біофлавоноїдами, ефірними оліями, які благотворно впливають на роботу всіх органів і систем людського організму.
Особливо корисні плоди для нейтралізації руйнівної дії токсинів і отрут, які утворюються в процесі переварювання їжі. Щодня вживаючи дуже смачну лимонно-апельсинову пасту, ви зможете відновити здоров’я, зміцнити імунітет, очистити кишечник від шлаків і токсичних речовин, і наситити організм вітамінами. Особливо корисний прийом продукту в зимово-весняний період.

Як приготувати пасту з апельсинів і лимонів?

Для приготування пасти вам знадобиться наступний набір продуктів : 4 великих апельсина вагою приблизно по 0,25 кг, 2 середні лимони або 4 плоди лайму, 0,3 кг цукрового піску.

  1. Фрукти промити під проточною водою господарським милом і обдати крутим окропом.
  2. Не видаляючи шкірку, розрізати їх з допомогою гострого ножа на 4-6 частин, вручну вибрати кісточки.
  3. Шматочки апельсина і лимона подрібнити з допомогою м’ясорубки, блендера або кухонного комбайна.
  4. Додати в кашку цукор і продовжити подрібнення до його повного розчинення.
  5. Отриману масу розфасувати в чисті й сухі скляні ємності (зручніше використати баночки невеликого об’єму 0,25, 0,37 і 0, 5 л).
  6. Закриті кришкою банки слід зберігати в холодильнику.

Корисну суміш приймають по столовій ложці двічі в добу, використовуючи як смачний десерт за сніданком і вечерею. Аналогічний і рецепт приготування вітамінної маси з яблук і лимонів (пропорції см вищі). Доброго вам здоров’я!


Київ, Львів, Тернопіль, Івано-Франківськ, Рівне, Луцьк, Чернівці, Вінниця, Хмельницький, Ужгород, Черкаси, Калуш, Дрогобич, Житомир, Стрий, Виноградів, Полтава, Біла Церква, Коломия, Кам'янець-Подільський, Самбір, Одеса, Запоріжжя, Червоноград, Харків, Дніпро, Чернігів, Новояворівськ, Жовква, Золочів - відвідувачі саме з цих міст найчастіше знаходять відповіді у нас на сайті.


Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *