Рецепти чаю для схуднення

Про користь чаю для здоров’я можна говорити довго. Ні для кого не секрет, що чай не лише дарує бадьорість і хороший настрій, але і піклується про молодість наших клітин. Під час дієти чай позитивно впливає на обмін речовин. Якщо поєднати його з іншими корисними речовинами – це не лише впливає на ефективність дієти, але і покращу загальній стан здоров’я та самопочуття.  В цій статті ми пропонуємо вам кілька простих рецептів чаю для схуднення, який можна вживати щодня без шкоди для здоров’я. 

Рецепти чаю для схуднення
Лідером за своїми дивовижними властивостями є чай з імбирем. Під час дієти він є особливо корисним, адже спалює жири та виводить з організму токсини. Однак, людям які страждають від жовчнокам’яної хвороби, алергії і захворювання слизових оболонок варто заздалегідь проконсультуватись з лікарем. 

Імбирний зелений чай
Поєднання зеленого чаю з імбирем є особливо корисним. Для приготування такого напою потрібно заварити зелений чай впродовж 5 хвилин та залити у термос, додавши невелику порцію сухого імбиря. Такий чай можна пити через півгодини. Це сприятиме спаленню зайвих калорій, добре впливатиме на колір обличчя та за рахунок природних антиоксидантів, які містяться в зеленому чаї, уповільнить процес старіння. Імбирний гарячий чай є ефективним засобом боротьби з застудою та кашлем. 

Чай з малини для схуднення
Простий рецепт чаю для схуднення, інгредієнти якого доступні для пересічної людини, адже їх можна навіть виростити на дачі. Для приготування візьміть чайну ложку сухого подрібненого листя малини та залийте його склянкою води та доведіть до кипіння, дайте настоятися протягом 15-20 хвилин. До чаю додайте потерті ягоди. Такий чай, завдяки ферментам сприятиме регуляції обміну речовин вашого організму, а завдяки ягодам притупиться відчуття голоду, до того ж ви наситите свій організм вітамінами. регулярне вживання напою надасть вам бадьорості і врегулює рівень цукру і гормонів в крові. 

Чорний чай з яблуками для схуднення
Для приготування напою потрібно заварити чорний чай та додати одне кисле яблуко, яке потрібно дрібно нарізати та настояти 5-7 хвилин. Такий чай сприятиме не лише зміцненню судин, але і очищає від холестерину. 

Одним з ключових факторів, який відіграє важливу роль при заварюванні чаю є вода. Щоб насолоджуватись корисним та смачним напоєм варто в міських умовах використовувати фільтри. Неприємно визнавати, але чистої води з-під крана сьогодні немає в жодному місті України. П’ючи такі смачні та прості в приготуванні чаї, ви зможете не лише схуднути, але й оздоровити свій організм. 

Рецепти чаю для схуднення

Коментар

  1. Про імбирний чай чула, але я не люблю його смак. А от чорний чай з яблуком зацікавив, бо дуже люблю яблука. Обов’язково потрібно спробувати, мало того, що насолоду отримаю, так ще й схудну від нього.

  2. Дуже сподобався рецепт зеленого чаю з імбирем. Зараз тільки його й п’ю. Вранці замість кави, на навчання беру з собою в маленькому термосі. Почуття голоду помітно знизилося, як і кіллограмм. За 2 тижні пішло близько 4 кілограм. Чудовий чай!

Залишити відгук