Категорії «Схуднення без шкоди»

Рецепт гречки на кефірі з фото. Як приймати і як живитися під час дієти [draft]

Бажання схуднути часто переслідує нас по п’ятах, а іноді стає просто нав’язливою ідеєю. Чого тільки люди не придумують, щоб позбавитися від зайвого якнайшвидше. І, як відомо, ці швидкі методи в 99% випадків шкідливі і навіть небезпечні для здоров’я. Сайт Эко-жизнь не провокує на сумнівні експерименти, а пропонує перевірені і нешкідливі способи схуднення, один з яких …

Як не є після 6 вечора і що все ж можна з’їсти [draft]

У наш час дотримуватися режиму харчування намагається і старається не лише жіноча половина людства, а і чоловіча. Постійний підрахунок калорій, настирні думки про їжу і, як правило, зіпсований настрій із-за після шестигодинної їди докучає багатьом. А відмовитися від їжі і вкусняшек, коли прийшов з роботи, втомлений, голодний і злий. Ех, слабкості. Як же все-таки перестати …

Екологія на варті стрункості [draft]

Вважаєте, що бажання бути струнким і збереження екології тісно не пов’язані? Подивіться на цю проблему з іншого боку. Виконуючи рекомендацій, ви збережете оптимальну вагу і зможете захистити довкілля. Вживайте натуральні природні продукти харчування Збільште споживання зелені, свіжих овочів, фруктів, а ось споживання м’яса зменшити. Тваринний білок потрібний, об’єм його в щоденному раціоні 10-15%. Корисно чергувати …

Ламінарія для схуднення. Рецепти [draft]

Кожній жінці хочеться мати бездоганну фігурку, ніжну гладку шкіру, густе пухнасте волосся. Біда в тому, що у більшості прекрасних дам абсолютно немає можливості займатися своєю зовнішністю повною мірою : насолоджуватися екологічно чистою їжею, прогулюватися на свіжому повітрі, здійснювати бездоганний режим відпочинку. У результаті, від забрудненого повітря і води шкіра передчасно тьмяніє, виникає целюліт. Від недоброякісних …

Як можна видужати без збитку для здоров’я [draft]

Іноді здається, що усе населення землі, особливо жіноча його частина, заклопотане лише однією проблемою – позбавленням від зайвої ваги. Але, є люди, які пристрасно бажають видужати. Худорба, як і надмірна вага, не прикрашає людину. Всього повинно бути в міру. Що стосується жінок, то представники протилежної статі швидше звернуть увагу на пышечку, чим на субтильну анорексичную …

Гречана для Кефіру дієта: худнемо просто і приємно за тиждень [draft]

На тлі численних методик для скидання зайвої ваги, іноді досить дивних, а то і зовсім екзотичних, рецепти для схуднення з гречаною крупою і молочнокислим продуктом здаються простими, приємними і не завдаючими шкоди здоров’ю. Гармонійний союз продуктів Дієта на гречці і кефірі грунтована на вдалому поєднанні харчових інгредієнтів, кожен з яких корисний сам по собі. Крупа …

Розвантажувальні дні Сирних кефірів : худнемо просто і безпечно [draft]

Проведення розвантажувальних днів разів в 5-10 днів – цей чудовий засіб для оздоровлення і омолоджування організму, його очищення, позбавлення від набряклості, зниження ваги і зцілення від багатьох недуг. Якщо 10-денні строгі заморські дієти багаті непередбаченими наслідками у вигляді стресу, порушення обміну речовин з подальшим майже гарантованим набором кілограмів, а також проблемами з травленням і стільцем, …

Аналоги екзотичних плодів : ягоди годжи, сік нони, ягоди асаи [draft]

Поправити здоров’я і скинути зайву вагу, про це мріє багато хто. Тому сьогодні заповзятливі люди віддають перевагу екзотичним фруктам. Всюди можна побачити рекламу чудодійних ягід годжи і тому подібне. Купити їх можна практично скрізь, доставлять до самого будинку і навіть нагодують в якості бонуса. Тільки купите! Дійсно, такі плоди мають корисні для організму властивості і …

Правильне харчування для здоров’я і стрункості : практичні поради дієтологів [draft]

Радих з правильного харчування, що має відношення до здорового способу життя і підтримки своєї фігури в оптимальному стані, можна зустріти множину. Сайт Эко-жизнь вирішив зібрати ці поради в одному місці. Вийшли 23 пункти. Залишається вивчити їх і використати постійно. Правило номер один, яке має бути прописане величезними буквами для усіх, хто ніяк не бажає його …

Сжигатели жиру : правда і міфи [draft]

Усі ми хочемо добре виглядати. І маса нашого тіла є одним з вирішальних чинників в оцінці привабливості. На жаль, багато людей як і раніше страждають від зайвої ваги, намагаючись безуспішно боротися з ненависними жировими відкладеннями за допомогою дієт і фізичних навантажень. Одночасно з цим наука не коштує на місці – вона працює над синтезом препаратів, …