Категорії «Схуднення без шкоди»

Морквяна дієта

Чому я вирішила написати про морквяну дієту? Все просто. Зима, організму бракує вітамінів. Це відчувається по втомі, що накопичилася, сонливості і схильності до простудних захворювань, що для мене взагалі-то велика рідкість. Ось і хочеться підживлювати його чимось таким простим і корисним, як він любить. А що може бути простіше і корисніше звичайної нашої морквини? Але …

Фітнес для схуднення в домашніх умовах

Абсолютно кожна жінка хоче вражати оточення прекрасною фігурою, яку будуть жадібними очима проводжати натовпи чоловіків. Тільки ось не кожна готова докладати до досягнення своєї мрії хоч яких-небудь зусиль. Напевно, саме тому на вулицях наших міст все ще можна зустріти представниці прекрасної статі досить угодованих розмірів. Якщо ж ви не відносите себе до числа непоправних ледарок, …

Рецепти чаю для схуднення

Про користь чаю для здоров’я можна говорити довго. Ні для кого не секрет, що чай не лише дарує бадьорість і хороший настрій, але і піклується про молодість наших клітин. Під час дієти чай позитивно впливає на обмін речовин. Якщо поєднати його з іншими корисними речовинами – це не лише впливає на ефективність дієти, але і …

Йога дієта

Зазвичай якщо хочеться схуднути, то неодмінно швидко і сильно. Проте швидке схуднення — це в першу чергу кардинальна зміна харчування, а то і зовсім відмова від нього, пігулки для схуднення чи ще щось не менш згубне для організму. До того ж в схудненні найскладніше навіть не скинути вагу, а утримати її на досягнутому рівні. Для …

Препарати для схуднення

Будь-які препарати для схуднення мають побічні ефекти. Будь-які! Проте, “чарівні” пігулки для схуднення користуються все більшою популярністю. Адже так хочеться стати худенькою, лише змахнувши чарівною паличкою. Раз і назавжди. І, незважаючи на регулярні напучення з екранів телевізорів, сторінок преси про шкоду пігулок для схуднення, попит на них стабільно високий. Чим же шкідливі пігулки для схуднення? …

Баня для схуднення

Мабуть, найприємніший спосіб розлучитися із зайвими кілограмами — сходити в лазню і як слід попаритися. Якщо проводити в лазні двічі в тиждень по декілька хвилин, займатися спортом і правильно харчуватися, результат буде помітний вже через місяць. До того ж баня для схуднення – процедура не лише корисна і ефективна, але і приносить справжню насолоду. Баня …

Як дотримуватися посту

Чомусь багато жінок за звичкою відмахуються, коли розмова заходить про дні посту, навіть ті, які вважають себе вірянами і ходять в церкву. Та ну його. Мовляв, важко, нудно і взагалі якось безглуздо! А самі в цей час витрачають скажені гроші на різного роду засоби для схуднення і оздоровчі препарати. Між тим, все, що прийшло здавна, …

Ранкова пробіжка для схуднення

Уранішня пробіжка — один з найдоступніших і ефективніших способів підтримувати себе у формі. Ну що може бути простіше: встати уранці, одягнути спортивний одяг, кросівки і вперед, позбавлятися від офісної гіподинамії. Природно усі супутні плюси — підтягнуте тіло, непробивний імунітет, гарний настрій з самого ранку. А ще дуже ефективна уранішня пробіжка для схуднення. Біг – простий …