Чому набрякають ноги в спеку

Проблема набряків ніг знайома багатьом жінкам і не обов’язково літнього віку. Особливо часто це відбувається влітку в спекотну погоду. Чому набрякають ноги в спеку? Причин цьому може бути декілька, аж до досить серйозних, таких як захворювання нирок, судин, серця, що починаються. Обов’язково простежте, чи сходить набряклість після прийому сечогінних препаратів, чи не приєднуються до набряків ніг набряки обличчя, тіла, пальців рук. Якщо це так – обов’язково звертайтеся до лікаря. Але якщо набряки ніг з’являються тільки в спекотну погоду, якщо вони незначні, то цілком можна поборотися з ними народними методами.
Лід
Простий спосіб допомогти втомленим і набряклим ногам – протерти їх кубиком льоду. Це можна зробити навіть на роботі, якщо необхідно. Не робитимеш тут же ванночку.
Холодна вода
При набряках допоможе холодна вода: на 5-10 хвилин опустите ноги в таз з холодною водою, а потім помасажуйте ноги щипками від низу до верху.
Сіль
Таку ж ванночку з холодною водою можна зробити солоною, додавши в неї морську сіль (можна і звичайну кухонну) з розрахунку на 1 літр води 2 столових ложки солі. Ноги опускаємо у ванночку на 15-20 хвилин. Набряки зникнуть, а ви відразу відчуєте надзвичайну легкість буття.
До речі, в таких же пропорціях можна додати у воду замість солі хвойний екстракт. Він продається в рідкому вигляді в аптеках. Ванночка буде не лише цілюща, але і неймовірно ароматна!
Настоянка каланхое
Каланхое водиться майже в кожному будинку. Воно допомагає і від нежиті, загоює невеликі ранки, допоможе і для догляду за ногами в домашніх умовах. Беремо свіжі листочки каланхое, перемелюємо їх на м’ясорубці і наповнюємо до половини півлітрову банку. Доливаємо доверху горілки і настоюємо 2 тижні. При набряках ніг розтираємо цією настоянкою ноги перед сном.
Ще один простий засіб позбавитися або зменшити набряклість — правильно харчуватися. 
Усі способи прості і доступні. Сподіваємося, що питання “чому набрякають ноги в спеку” вас більше турбувати не буде. Залишиться тільки купити фотоепілятор і довести свої ніжки до досконалості.

Чому набрякають ноги в спеку

Коментарів ще немає.

Залишити відгук